QUÈ ES POT FER EN LA NOVA NORMALITAT?

PROTOCOL D’USUARIS I INFORMACIÓ RESERVES INSTAL·LACIONS ESPORTIVES EN LA NOVA NORMALITAT: DURACIÓ, AFORAMENT, PREUS…

PROGRAMA DE LA GENT GRAN: ACTIVA’T!

NOTA INFORMATIVA: DEVOLUCIÓ TAXES ESCOLES ESPORTIVES SUSPESES PER L’ESTAT D’ALARMA.

ENLLAÇOS DE BPXPORT: ENTRENA A CASA!  BpxPort Oliva      No hay ninguna descripción de la foto disponible.   Web BpxPort

 

QUEDA’T A CASA,PERÒ ACTIVA’T!

Des dels Serveis Esportius Municipals i la Regidoria d’Esports de l’Ajuntament d’Oliva hem impulsat el programa ‘Queda’t a casa però activa’t, un pla d’exercici físic per a fer des de casa.

Es tracta d’un programa suau d’activitat física per a reactivar el cos i la duració és d’una hora.
Està dissenyat per a tota la població i sobretot per a la gent gran.

El pla d’entrenaments està basat en tres aspectes clau:
💁‍♂️💁‍♀️Escalfaments
🦵🦵Treball global variat
🙆‍♀️🙆‍♂️I relaxació.

Ací et deixem els entrenaments.👇 Estem preparant vídeos amb les i els nostres tècnics, entrenadors i professionals.

Si t’actives, de segur, aquesta quarantena et passa molt més ràpida!

1ª SESSIÓ

2ª SESSIÓ

3ª SESSIÓ

4ª SESSIÓ

5ª SESSIÓ

6ª SESSIÓ

Pots trobar aquestes sessions i molta més informació al nostre perfil de Facebook ESPORTS OLIVA i també al perfil d’Instagram @esports_oliva

PLA D’ACCIÓ COVID-19 del COLEF CV

(Col·legi de Llicenciats d’educació física de la Comunitat Valenciana)

Ací vos proposem el “Pla accions COVID-19”, elaborat pel Col·legi Oficial de Llicenciats en Educació Física i en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport de la Comunitat Valenciana.

Als enllaços següents podeu trobar diversos plans: per a persones actives, persones poc actives i una guia d’enllaços de recomanacions per a l’activitat de professionals, gent adulta i gent gran, i xiquets.

Esperem que vos siguen útils i gaudiu de les sessions!

Sessions per a persones ACTIVES

Sessions per a persones POC ACTIVES

Guia de recomanacions de la Conselleria de Sanitat i el COLEF CV per a gent gran i persones amb problemes de mobilitat.

 

NORMES D’US I HORARI I TELEFONS PER A LES RESERVES DE LES PISTES DE PÀDEL

AGENDA ANUAL: ESDEVENIMENTS, COMPETICIONS I ACTIVITATS. 

AGENDA MARÇ 2020

Programació Esportiva Març 2020

AGENDA FEBRER 2020

Programació Esportiva Febrer 2020

AGENDA GENER 2020

Programació Esportiva Gener 2020

AGENDA DESEMBRE 2019

Programació Esportiva Desembre 2019